Trainieren der Ganzkörpermuskulatur. Durch eine Schautafel angeleitet, können an dem Suspension-Schlingen-Trainer Kraftübungen für alle großen und kleinen Muskelgruppen des Körpers durchgeführt werden. Der Widerstand kann durch den variablen Winkel zwischen Körper und Boden und nach dem Prinzip der Instabilität verändert werden.
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