Für Calisthenics-Begeisterte finden über Deutschland verteilt endlich wieder kostenfreie Calisthenics Workshops statt. Geleitet werden die Workshops vom Calisthenics- und Achtsamkeitstrainer Van Doan. Die Workshop sind kostenfrei und finden an gut ausgestatteten Referenzanlagen von uns statt.
Inhaltlich: Grundlagen und Basisübungen des Calisthenics-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmenden. Der Fokus der Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport.
Natürlich steht während des gesamten Workshops Trainer Van Doan für Fragen rund um das Thema Calisthenics zur Verfügung.
Calisthenics Workshop Leipzig
SAMSTAG, 23. JULI 2022 VON 14:00 BIS 17:00
Clara-Zetkin-Park / AOK-Spielplatz
LINK ZUR VERANSTALTUNG IN LEIPZIG
Calisthenics Workshop Braunschweig
SAMSTAG, 13. August 2022 VON 14:00 BIS 17:00
Westpark
LINK ZUR VERANSTALTUNG IN BRAUNSCHWEIG
Calisthenics Workshop Heilbronn
SAMSTAG, 03. September 2022 VON 14:00 BIS 17:00
Buga Park
LINK ZUR VERANSTALTUNG IN HEILBRONN
Calisthenics Workshop Trier
SAMSTAG, 24. September 2022 VON 14:00 BIS 17:00
Moselstadion
LINK ZUR VERANSTALTUNG IN TRIER
Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!
Was muss ich mitbringen?
- Lust auf Sport, Bewegung und interessante Menschen
- Ausreichend zu Trinken
- Ein Handtuch
- Sportsachen
Inhalt?
- Calisthenics-Grundübungen
- Trainings-Grundlagen
- FAQs
Wer kann mitmachen?
Alle die sich für den Calisthenics-Sport interessieren
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Euer Trainer: Van Doan
Van Doan verbindet über 10 Jahren Trainingserfahrung im Bereich Calisthenics, seinem abgeschlossenes Studium in Geisteswissenschaften mit dem Schwerpunkt Sport und Bewegung, sowie über 3 Jahren Erfahrung als Health Coach mit ganzheitlichem Trainingsansatz. Mit viel Wissen, seiner lockeren Art und einem ganzheitlichen Trainingsansatz hilft er Menschen ihr Potential abzurufen. Seine Verbindung zwischen Achtsamkeit und aktivem Training hilft trotz wenig Zeit deutliche Fortschritte zu erzielen ohne sich selbst zu erschöpfen.
Unterstützt von: Calisthenics Parks
Calisthenics Parks ist die führende Sportplattform, die dir das weltweit qualitativste Workout-Spot-Verzeichnis anbietet. Mit der Calisthenics Parks Karte findest du einfach und schnell Workout-Spots auf der ganzen Welt. Füge Spots hinzu, und helfe anderen ihre perfekten Trainingsplätze zu finden.
