Auch in 2019 unterstützen wir wieder Calisthenics Parks um deutschlandweite Veranstatltungen für einen Einstieg in das Calisthenics Training zu ermöglichen.
Der dritte Workshop führt uns nach Bonn in die wunderschöne Rheinaue. Hier findet sich eine vollausgestattete Playparc Trainingsanlage mit vielen Geräten für das Calisthenics-Training. Dieser Outdoor-Fitness Park erfreut sich bereits jetzt großer Beliebtheit bei den Sportlern aus der Nähe und wir freuen uns an diesem schönen Park zu Gast zu sein.
Am 13.07.2019 findet an den Calisthenics Geräten ein kostenloser Einsteiger-Workshop für das Calisthenics-Training unter Leitung unseres Trainers Van Doan statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings.
Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport.
Organisiert wird die Veranstaltung von Calisthenics Parks. Natürlich stellen wir uns während des gesamten Workshops euren Fragen rund um das Thema Calisthenics.
Die wichtigsten Fakten:
Wann?
Samstag, 13.07.2019, 14:00 Uhr
Wo?
Rheinaue Bonn (Nahe des Beethoven Denkmals)
Ludwig-Erhard Allee
Bonn
Kosten?
Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!
Was muss ich mitbringen?
Gute Laune
Ausreichend zu Trinken (gerade bei der aktuellen Hitzewelle)
Ein Handtuch
Sportsachen
Inhalt?
Calisthenics-Grundübungen
Trainings-Grundlagen
FAQs
Wer kann mitmachen?
Jeder der sich für den Calisthenics Sport interessiert
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