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Calisthenics X Mobility - ein Klasse Weihnachtsgeschenk

 

Weihnachten naht, und wer noch ein sportliches Geschenk sucht, sollte sich das in diesem Jahr erschienene Buch: Calisthenics X Mobility anschauen.

 

Monique König, erster weiblicher Calisthenics-Coach Deutschlands, und Leon Staege, Mobility-Experte und Gründer von MovingMonkey®, zeigen,
wie jeder mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien stark, beweglich und schmerzfrei werden kann.

Das praxisorientierte Buch geht weit über trockene Krafttrainingsfachliteratur hinaus. Hier werden die besten Methoden von Calisthenics und Mobility vereint.
Stark werden und geschmeidig bleiben – Die guten Vorsätze für 2020!

 

Mehr Informationen zum Buch finden Sie hier.