Professionelle Athleten üben sich ständig darin. Mit gezielten Übungen stärken sie aus eigener Kraft heraus die gesamte Muskulatur des Körpers, was in ästhetisch geformten Körperproportionen sichtbar wird. Nun schwappt diese Form des Körpertrainings als neue Bewegungsform für den normal Sportbegeisterten aus Osteuropa und den USA nach Deutschland. Sie nennt sich Calisthenics und geht weg von den isolierten Geräteübungen in Fitnesscenters. Sie fokussiert sich auf die Arbeit und Kraft mit dem eigenen Körper.
Ganzkörpertraining ohne großen technischen Aufwand!
Dabei handelt es sich um sehr turnerische Kraft- und Körperübungen, die mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise mit Zusatzgewichten ausgeübt werden. Man kann dafür vorgegebene Bauten im Freien nutzen;einfacher und gezielter jedoch ist ein Training an speziell für Calisthenics ausgerichteten Geräten. Playparc hat gemeinsam mit Calisthenics-Sportlern aus Delbrück/Westfalen eine Kompaktanlage entwickelt, die in Parks oder ausgewiesenen Spielplätzen und -stätten aufgestellt und der Allgemeinheit zur Verfügung gestellt werden kann.
Ähnliche Geräte wie für Calisthenics kommen auch bei anderen Fitnesstrainingsmethoden, bei der Sportarten miteinander verbunden werden, zum Einsatz. Für diese Sportarten werden Klimmzugstangen, vertikale und horizontale Leitern sowie Barren benötigt, da sich das Training auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht konzentriert.
Calisthenics versteht sich als ein ganzheitlicher Ansatz, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dahinter steht auch eine Lebensphilosophie, die auf Respekt vor Anderen, Gewaltlosigkeit und auch Abstinenz basiert. Denn wer auf seinen Körper und sich achtet, entwickelt eine besondere Achtsamkeit, die ihn auch sensibel für seine Mitmenschen macht.
Die Vorteile unserer Calisthenicsportanlage
- Entlastung von Spielplatzgeräten durch professionelle Geräte für Kraftübungen
- Bewegungsangebote für jugendliche und erwachsene Calisthenicsportler
- als Einzelgerät oder kombinierbar mit mehr als 500 realisierten 4FCiRCLE® Bewegungsparcours
Mehr Infos finden Sie auch in unserem Produktflyer im Downloadbereich.
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